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休養 [レーザーセイリング]

3月13日火曜日
雲はまばら。今日も下弦の月。サラと散歩。体調はだいぶ良くなる。まだまだ夜中は寒い。ダウンジャケット着て寝たのが良かった。体温低下が免疫低下につながる。もちろん高すぎては意味がない。朝食後すぐ出勤。

午前中はそこそこ混雑。昼からは西成署の検診。終わったのが3時過ぎでウエイトトレーニング無しで帰宅。夕食後は9時過ぎまでみっちりデジフォン。その後す寝る。
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